あなたは本当にやりたいことをやれていますか?

 

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一般社団法人日本こころカウンセリング協会 代表理事 誰もが気軽にカウンセリングを受けることができる日本を作る!を合言葉にカウンセリングの普及に全力投球。オンラインスクールでは、カウンセリングをビジネスにする方法を伝えている。18年間務めた銀行を退職し、カウンセラーとして活動をはじめて7年。ヒプノセラピーという心理療法を専門にたくさんのクライアントとカウンセリングを行ってきた。著書「カウンセリングの技術」を2017年5月出版
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◎あなたは本当にやりたいことをやれていますか?

心理カウンセラーの今泉智樹です。

今朝起きてびっくりしたことがあったんです。

だいたい毎朝5時くらいに起きてメルマガを書くのですが、

このメルマガを書くまでのルーティングが僕には存在します。

ルーティンとは、日課ですね。

何をやるかというと、朝一番でコーヒーを入れるんです。

そして、コーヒーが落ちる時間にサプリを水一杯で飲んで、トイレでおしっこ。。

●まあ、僕のそんなルーティンなんてどうでもいいでしょうが、、

 

でも、今日びっくりしました。

コーヒーを入れようとしている僕。

コーヒーメーカーに水を入れ…

って、起きてすぐですから、おしっこに行きたくなったんです。

でも、がまんしてコーヒーを入れる。。

なぜ、がまんしているのか?

 

●それはその方が効率的だから…

 

わかりますか?

コーヒーメーカーでコーヒーを入れる。

準備ができて、コーヒーが落ちるまでに当然ですが、ちょっと時間がかかりますよね。

5分くらいかな??

その間に、トイレと、サプリを飲むルーティンができれば、一番効率的じゃないですか。

コーヒー入れる間、待っているわけですから、そこで何かしらの作業を済ませたら、それが一番効率的。

 

●それで、びっくりしたというのが、、

 

僕は、効率を優先して、必死にトイレをがまんしているんです。

つまり、やりたいことよりも、効率を優先している。。

一事が万事という言葉がありますが、

※一事が万事とは、わずか一つの物事から、他のすべてのことを推し量ることができる。

僕は、このメルマガでもやりたいことをやることが大切だ。っていつも言っているんです。

そして、僕自身やりたいことをやるんだ。と常々思っている。

でも、やっていることは、やりたい事よりも効率重視。。

 

●おしっこの時間、まあ一分くらいでしょうか??(笑)

 

そのたった一分の時間を惜しんで、やりたいことを後回しにしている。

俺、何やってるんだろう(笑)

僕は、これまでいかに効率的に生きるか?

そう考えて生きてきたように思います。

いかに無駄なことをしないか。。。

そう言えば、銀行員時代の僕のモットーは「無駄なことをしない」だったな(笑)

 

●まだまだこうして昔からしみついた行動を取っている僕がいますが、

 

でも、今日も、そんな効率的に生きようとしている自分に気づくことができました。

やりたいことを後回しにしている自分に気づくことができました。

僕は、カウンセラーになって、たくさんの人の心を見てきました。

そこには、僕と同じように、いろんな自分のルールに縛られて苦しんでいる人がいます。

こうあるべきだ、こうしなければならない。。。

でも、本当にそんなルールが必要なんだろうか?

僕みたいに、効率的に…と、やりたいことを後回しにする。

それが、本当に幸せなことなんだろうか?

本来、一人ひとりに存在するその自分のルールは、自分を幸せにするためのものだと思います。

でも、それに縛られて苦しんでいる。。

●僕は、皇居のこの場所が大好きです。

 

突然何?と思うかもしれませんが、東京駅から皇居へと歩く。

皇居に着くと、そこには、広い敷地があります。

あの大都会の一等地。

効率を考えたら、なんて無駄な土地の使い方をしているのか?となるかもしれません。

こんなに歩道は広くなくていいだろう?。。。

でも、あの空間に行くと、その無駄がものすごく素敵なことであることがわかる。。

無駄が心にゆとりを運んでくるんです。

 

●子供時代、周りの大人は、子供が失敗しないようにいろいろ教えてくれます。

 

そんなことやっちゃだめ!

こうしなさい。ああしなさい。

もちろんそれは子供を守る為ですが、その根底には、失敗がダメなことである。

という考え方が有ることがわかります。

本当に失敗がいけないんだろうか?

無駄なことをすることがダメなんだろうか?

 

●本当は、たくさんの失敗や無駄を経験するからこそ、僕らの心は大きくなることができるのではないだろうか??

 

失敗や無駄を、大切な経験であると認識し、その失敗や無駄を許していく。

そして、自分が今やりたいことをやる。

やりたいことができたら、それをやっている今ここはきっと幸せだと思います。

僕も、がまんしていたおしっこをした瞬間、

フーーーーっと、落ち着き、何も考えてない幸せな時間を体験することができました。

効率ではなく、ただただやりたいことをやる。

そんな人生きっと幸せだろうな。

僕も、まだまだこうして効率に引っ張られることもありますが、

そんな自分に気づき、今すぐ幸せになるやりたいことを日々できるよう、心がけていこうと思います。

ぜひ、あなたもちゃんレンジしてください。

 

●ということで、今日はおしっこの話でした(笑)

 

さて、連日お伝えしています、日本こころカウンセリング協会オンラインスクール。

どんどん参加者が増えてきました。

現在、18名

スクールの運用方法説明とメンバーの懇親を目的に開催するスタートアップセミナーは、今週金曜日です。

ここにご参加いただく方が、僕の中ではスクール一期生。

ぜひ、たくさんの方にご参加いただきたい。

本気でカウンセラーとして生きたい。そう思う方、ぜひ、ご参加ください。

オンラインスクール詳細はこちらです。

日本こころカウンセリング協会オンラインスクール

それでは、今日も最後までありがとうございました。

笑顔いっぱいの一日になりますように。。。

今日も自分を喜ばそう(^^)/

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一般社団法人日本こころカウンセリング協会 代表理事 誰もが気軽にカウンセリングを受けることができる日本を作る!を合言葉にカウンセリングの普及に全力投球。オンラインスクールでは、カウンセリングをビジネスにする方法を伝えている。18年間務めた銀行を退職し、カウンセラーとして活動をはじめて7年。ヒプノセラピーという心理療法を専門にたくさんのクライアントとカウンセリングを行ってきた。著書「カウンセリングの技術」を2017年5月出版
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